Her deler vi kunnskap som vi håper hjelper deg på reisen mot et sunnere liv.
Magnesium står for over 800 enzymatiske prosesser i kroppen, og et underskudd vil merkes på mange fronter, men mest av alt søvn, energi og muskler.
Er kosttilskudd egentlig nødvendig? Dette er et spørsmål som ofte stilles, men som ikke har et enkelt svar.
Glyfosat er det mest brukte sprøytemiddelet i verden, og nyere forskning viser til stoffets helseskadelige effekter.
Shilajit er kjent innen Auyrvedisk medisin som et revitaliserende og anti-aldrende tilskudd. Nyere forskning støtter disse påstandene.
Fett i kostholdet fortsettter å være et meget omdiskutert tema. Her tar vi for oss forskning som viser til at det nåværende synet på hvilke fettsyrer som er sunne, ikke stemmer.
Det finnes mange enkle tiltak for å fremme kroppens energi. Her legger vi fram noen ting man bør holde seg unna, samt ting man kan implementere i sin rutine for å sørge for optimal cellefunksjon.
En av de mest kraftfulle verktøyene for å opprettholde et sunt liv finnes rett under føttene våres - bokstavelig talt.
En stabil døgnrytme er essensiell for generell helse og velvære. Her skal vi ta en titt på både hvorfor og hvordan man kan forbedre denne syklusen.
Kroppen vår er i kontinuerlig arbeid for å opprettholde indre balanse. Gjennom ulike fysiologiske prosesser eliminerer den konstant avfallsstoffer og giftstoffer.
